优游国际-70岁老人古稀之年执剑柄，我的目标是参加世锦赛

在大多数人眼中，七十岁是安享晚年、含饴弄孙的年纪，但对于来自浙江杭州的陈志远来说，这却是他追逐梦想的新起点，每天清晨，当许多人还在睡梦中时，陈志远已经穿上击剑服，手持长剑，在训练馆里挥汗如雨，他的目标简单而坚定：参加世界击剑锦标赛,与全球顶尖选手同台竞技。

缘起：退休后的新生活

陈志远曾是一名机械工程师，退休前的生活被工作和家庭填满，尽管年轻时对击剑有过短暂兴趣，但生活的重压让他不得不将这份热爱深埋心底，直到五年前，一次偶然的机会，他在社区活动中尝试了击剑，那份久违的激情瞬间被点燃。“拿起剑的那一刻，我感觉自己又活了过来，”陈志远回忆道，“击剑不仅仅是运动，它更是一种艺术，一种需要智慧、速度和耐力的博弈。”

退休后，陈志远没有选择传统的养老方式，而是毅然报名了当地击剑俱乐部的成人班，起初，家人和朋友对此表示不解甚至反对。“他们都觉得我疯了，一把年纪了还折腾什么？”陈志远笑着说，“但我告诉自己，人生没有太晚的开始，只有太早的放弃。”

训练：汗水与坚持

击剑运动对体能、反应力和技巧要求极高，年轻人尚且需要长期训练才能掌握，对古稀之年的陈志远来说，挑战更是巨大，他的日常训练包括基础体能练习、技术动作打磨和实战对抗，每天清晨，他先进行一小时的慢跑和核心力量训练，随后前往击剑馆，与年轻学员一起练习步伐、刺击和防守。

教练张伟是陈志远的启蒙老师，也是他的坚定支持者。“陈老先生的毅力令人敬佩，”张伟说，“他从不以年龄为借口，每次训练都全力以赴，他的技术或许不是最顶尖的，但他的态度和精神感染了所有人。”训练中，陈志远曾多次因体力不支而摔倒，或因反应慢半拍而被对手击中，但他总是迅速站起来，继续投入战斗。“击剑教会我如何面对失败，”陈志远说，“每一次跌倒都是为了更好地前进。”

挑战：年龄不是界限

尽管击剑运动在国际上并无年龄限制，但高龄选手面临的现实挑战不容忽视，陈志远的体能恢复速度较慢，关节和肌肉更容易疲劳，他还需要应对周围人的质疑和不解。“有人觉得我是在哗众取宠，或者只是图个新鲜，”陈志远说，“但我知道自己在做什么，我的目标不是打败别人，而是超越自己。”

为了弥补体能上的不足，陈志远制定了严格的饮食和休息计划，并定期接受物理治疗，他还通过观看比赛录像、研究战术来提升自己的策略思维。“击剑是‘物理象棋’，不仅要快，还要聪明，”他解释道，“年轻人靠速度，我可以靠经验。”

追梦：世锦赛的舞台

世界击剑锦标赛是国际击剑联合会主办的顶级赛事，参赛选手多为职业运动员或年轻新秀，陈志远深知，以业余身份踏上世锦赛舞台难度极大，但他并未因此退缩，他正积极备战国内老年组击剑赛事，希望通过积累积分和排名,获得参加国际比赛的资格。

“我知道这条路很难，但只要有百分之一的希望，我就会付出百分之百的努力，”陈志远说，“我的目标不是赢得奖牌，而是站在那个舞台上，向世界证明年龄从来不是梦想的界限。”他的故事逐渐传开，吸引了媒体和公众的关注，许多年轻人被他的精神鼓舞，称他为“现实生活中的英雄”。

影响：激励一代人

陈志远的追梦之旅不仅是个人的坚持，更是一种社会意义的彰显，在他的影响下，当地击剑俱乐部开设了老年班，吸引了更多退休人士加入，学员李阿姨说：“陈大哥让我们看到了老年生活的另一种可能——不是等待时间流逝，而是主动创造价值。”

体育专家王教授认为，陈志远的故事反映了中国老年人体育观念的转变。“随着健康意识的提升，越来越多老年人开始参与高强度运动，这不仅有助于身心健康，也丰富了他们的精神世界，”王教授说，“社会应该为这类群体提供更多支持，而不是用刻板印象限制他们的选择。”

永不熄灭的火焰

对于未来，陈志远充满期待，他计划在未来两年内参加亚洲老年击剑锦标赛，为世锦赛梦想铺路，他还在撰写一本关于老年击剑训练的指南，希望帮助更多像他一样的人。“年龄只是数字，心才是引擎，”陈志远说，“只要还有梦想，人生就没有终点。”

他的故事提醒我们，体育精神的核心不在于胜负，而在于不断挑战自我、突破界限的勇气，在古稀之年，陈志远用手中的剑划出了一道不属于年龄的弧光，这道光不仅照亮了他的前路,也激励着每一个追逐梦想的人。

无论最终能否站上世锦赛的舞台，陈志远已经赢了——他赢回了青春的激情，赢得了社会的尊重,更赢得了属于自己的无悔人生。